如果你总是消沉,可能是你缺乏了能量

2022年05月07日 发表评论 阅读评论

如果你总是消沉,可能是你缺乏了能量。每个人都可以通过这4种方式,获取能量

01 自己喜欢的事情。比如,有的人喜欢做饭,每次心烦或者无聊的时候,一开始做料理,就能进入到自己的状态里。

这就是他进入了心理学上的心流状态。所以整个人的状态就不一样了。内心充满了幸福感。

[玫瑰]02 跟三观一致的人相处。这种人待在一块儿,你不用多说什么,就会觉得很默契、很舒服。

因为你们三观一致,大的认知没有差别。

[玫瑰]03 有价值感的工作。比如有的工作内容,跟你的性格相符合,能够给你带来安全感或者成就感,你就会非常快乐。

反之,如果你从事的工作,是非常机械乏味的。那么,你的能量消耗也很大。

[玫瑰]04 不错的亲密关系。如果你跟你的恋人、家人之间,能够彼此提供情绪价值。给彼此爱,跟温暖,那么你们就会很幸福。

反之,如果这段关系里充满了矛盾、冲突,那么一定会很不舒服。

如果你一直都很情绪低落,那么,是时候找一下你的能量源头是不是出现了问题。快快检查一下吧。

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